Tips til oppheng av lamper.

Spisebord

Tenk på:

• At du skal se personen som sitter overfor deg
• Unngå blending/ direkte innsyn til lyskilden eller andre blendende deler.
• Hvis flere lamper henger over bordet er det lurt å passe på at lyskjeglene overlapper hverandre, slik at det blir jevn belysning på bordet.

Høyder:
Som hovedregel skal store lamper henge 55-70 cm over bordflaten, målt fra lampens underkant.  Da kan du ha øyekontakt uten å bli blendet.

Kjøkkenbenk/kjøkkenøy:

 Tenk på:

• At lyskilden ikke henger slik at den treffer deg i bakhodet når du står ved benken, og du derved selv skygger for det du jobber med.
• Over arbeidsbenken kan det være en idè å bruke en matt pære i lampen. Dette for å spre lyset bedre og unngå skarpe skygger.
• Bruk gjerne flere lamper og heng dem slik at lyskjeglene overlapper hverandre slik at det blir et jevnere og mer helhetlig lys.
• Bruk lyspærer med ekstra god fargegjengivelse der mat tilberedes (også over komfyren).

 Høyder: Lamper som skal henge over kjøkkenbenk/arbeidsbenk skal henge ca 75-80 cm over bordplaten.

Sofabord:

Tenk på:

• At lamper over sofabord ikke forstyrrer utsyn til den som sitter overfor deg, eller til TV / peis / fin utsikt etc.
• At du ikke lett stanger hodet i lampen når du reiser deg fra sofaen. Test og mål gjerne opp dette før du henger opp lampen
• Blending
• Bruk og behov rundt sofagruppen. Det kan her være lurt å kombinere flere lamper til de ulike behov: Allmenn belysning, leselys, stemningslys etc.   Lamper som lyser nedover skaper en intim stemning.  Lamper som lyser opp og rundt får rommet til å virke større.

Skrivebord

Over skrivebordet er det ekstra viktig med riktig belysning.

Tenk på:

• Utnytt naturlig lys/dagslys. Om du har mulighet, så plasser arbeidsbordet slik at dagslyset kommer inn fra siden. På denne måten blir man minst sjenert av lyset, og det blender heller ikke.
• Det finnes mange flotte solskjermingsløsninger / rullgardiner med screenduker for eks, som kan regulere det naturlige lyset på en god måte.
• Arbeidslampe/bordlampen bør stilles slik at lyset kommer inn fra siden, under øyehøyde. På denne måten unngår du refleksjoner.  Det er smart å velge en arbeidslampe med justeringsmuligheter.

Bardisk

Høyder:
Lamper over bardisk skal henge så du har fritt utsyn, ca 53-60 cm over bordplaten.
Det er viktig at lampen verken henger for lavt (så den hindrer utsynet) eller for høyt (så den blender).  Prøv deg frem når du sitter på barkrakken.

Soverommet

Tenk på:

• Nok belysning inn i garderobeskapene, gjerne spotter på skinner.
• Velg liftgardiner, rullgardiner, persienner eller lystette gardiner fremfor utvendig solskjerming. De er fleksible og enkle å regulere, og lar dagslyset flomme inn på dagtid.
• Leselys over eller ved siden av sengen er et must. Bruk avskjermede lamper.  Pass på at de ikke er i veien når du skal sitte i sengen og lese (for eks midt på).